Sobre Ada

Bienestar práctico para vivir, trabajar y relacionarnos mejor.

Desde 2009 traduzco la ciencia del bienestar, el estrés y las relaciones humanas en experiencias claras, cálidas y aplicables para empresas, escuelas, familias y comunidades.

Conocer mi trayectoria →Trabajemos juntos

Retrato editorial de Ada Popoca con blazer azul marino

Trayectoria en acción

años de formación continua

bienestar · comunicación · desarrollo humano

años facilitando experiencias

conferencias · talleres · programas

personas acompañadas

en experiencias de aprendizaje y bienestar

Empresas, escuelas
y comunidades

contextos donde se aplica el trabajo

organizaciones · familias · comunidades educativas

Semblanza

Una trayectoria con profundidad, sensibilidad y rigor científico.

Cuenta con más de 19 años de trayectoria profesional en el ámbito de la psicología positiva aplicada, el bienestar y el desarrollo humano. Más de 19,000 personas de todas las edades han participado en sus talleres, cursos y conferencias in colegios, empresas y espacios abiertos al público.

Ha diseñado e impartido diplomados, certificaciones y programas de formación internacional en universidades de prestigio, con un enfoque aplicado en bienestar organizacional, liderazgo positivo y transformación cultural. Es docente y facilitadora en temas de psicología positiva, bienestar y desarrollo humano en programas dirigidos a líderes, docentes y diversos profesionales en México y LATAM.

Su trabajo es psicoeducativo, formativo y consultivo, no psicoterapéutico. Integra herramientas actualizadas de regulación del sistema nervioso, mindfulness, comunicación apreciativa y enfoques informados en apego y trauma, aplicados a contextos educativos, organizacionales y de desarrollo humano, con fines preventivos y de aprendizaje.

Ha colaborado con PyMEs y empresas transnacionales en sectores como banca y servicios financieros, retail y consumo, energía, industria automotriz, manufactura, educación superior y media, agroindustria, medios de comunicación y programas sociales.

Su experiencia abarca desde el diseño e implementación de estrategias de bienestar y liderazgo positivo, hasta la capacitación de altos directivos, integración de equipos, diagnósticos organizacionales y formación docente. Esta diversidad le ha permitido adaptar sus metodologías a distintos contextos jerárquicos, culturales y funcionales, manteniendo siempre un enfoque basado en ciencia y orientado al fortalecimiento de culturas organizacionales saludables.

Es conferencista y capacitadora en eventos corporativos en México y LATAM sobre la ciencia del bienestar aplicada a la vida personal y profesional. Además, forma nuevos líderes de la risa con aval de Laughter Yoga University, India.

En el ámbito educativo, se ha especializado en promoción del bienestar psicoafectivo infantil y educación socioemocional. Ha trabajado con cientos de niños y jóvenes de 2 a 18 años en colegios activos y tradicionales, así como con docentes y familias desde preescolar hasta nivel universitario, ofreciendo formación en gestión positiva del estrés, educación emocional, psicología positiva, parentalidad positiva y alineación de equipos educativos.

Mi historia

Pasión por el bienestar de las personas.

Mi camino empezó con una pregunta que me ha acompañado durante años: ¿qué ayuda a las personas a estar mejor, relacionarse mejor y construir vidas con más sentido?

Desde muy joven me interesé por comprender la motivación humana, las emociones, la risa, la comunicación y el poder de los vínculos.

Con los años, esa curiosidad se convirtió en una trayectoria dedicada a estudiar, diseñar y facilitar experiencias de bienestar, liderazgo, educación emocional y relaciones humanas.

Traduzco ideas complejas en experiencias claras, humanas y aplicables.

Conversaciones, talleres, conferencias, dinámicas y programas que ayudan a las personas a comprenderse mejor, regularse mejor y relacionarse mejor.

Formación continua y experiencia aplicada

Una trayectoria construida entre estudio, práctica y campo.

Mi trabajo se ha construido entre estudio constante, experiencia de campo y aprendizaje continuo. Integro comunicación, psicología positiva aplicada, bienestar organizacional, educación emocional, enfoques apreciativos, regulación emocional y experiencias vivenciales para traducir conocimiento complejo en herramientas que las personas puedan practicar en la vida real.

Formación en Comunicación · Psicología Positiva · Coaching Apreciativo · Risoterapia · Mindfulness · Compasión · Comunicación No Violenta · enfoques informados en trauma, apego y dinámicas relacionales · parentalidad positiva · Disciplina Positiva en la familia, el aula y las organizaciones, entre otros enfoques de bienestar, educación emocional y desarrollo humano.

Enfoque

Dos mundos, una misma mirada sobre el desarrollo humano.

El bienestar humano no se construye en solitario. Se fortalece en los vínculos, los hábitos, las conversaciones y los sistemas donde vivimos, trabajamos, educamos y cuidamos.

Organizaciones

Bienestar, liderazgo y cultura en organizaciones.

Conferencias, talleres y programas para fortalecer bienestar, liderazgo positivo, comunicación, colaboración, reconocimiento, gestión del estrés y relaciones de trabajo más positivas.

Trabajo con líderes y equipos para traducir la ciencia del bienestar en prácticas que puedan aplicarse en reuniones, conversaciones, decisiones, integración de equipos y cultura organizacional.

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Educación y familias

Educación emocional, parentalidad positiva y desarrollo socioemocional.

Conferencias, talleres y programas para colegios, familias y equipos docentes que buscan fortalecer vínculos, regulación emocional, disciplina positiva, convivencia y bienestar socioemocional.

Mi trabajo en educación integra psicología positiva aplicada, desarrollo socioemocional, crianza respetuosa, apego, neurociencia del estrés y enfoques sensibles al trauma.

Ver educación y familias →

Para medios, empresas y organizadores

Semblanzas según el contexto.

Textos de referencia para presentar a Ada Popoca en conferencias, entrevistas, talleres, programas formativos o participaciones institucionales.

Ada en medios

Conversaciones sobre felicidad, bienestar, liderazgo y educación emocional.

Entrevistas, podcasts y publicaciones donde Ada comparte ideas sobre psicología positiva aplicada, relaciones humanas, bienestar, educación y trabajo.