Cómo el estrés puede contribuir a que tengas una mejor vida, más plena, placentera y significativa.
Hay una creencia generalizada sobre el estrés: que te puede matar, que es dañino. Haz memoria o intenta observar la próxima vez que te...
Cómo el estrés puede contribuir a que tengas una mejor vida, más plena, placentera y significativa.
Prácticas de gratitud.
El Mindfulness como herramienta en tiempos difíciles